Consejos para cuidar tu ortodoncia en Navidad. Join Dental. Ortodoncia Oviedo

La Navidad es sinónimo de celebraciones, reuniones familiares, y, por supuesto, muchas comidas . Durante esta época, nuestras rutinas cambian, y estos cambios pueden afectar la salud de nuestra boca, especialmente si estás en tratamiento de ortodoncia. En Join Dental queremos que disfrutes de estas fechas especiales sin comprometer tu tratamiento ni tu salud bucodental. Por eso, te compartimos una guía completa de cuidados para estas fiestas.

¿Por qué debes cuidar tu ortodoncia en Navidad?

Si usas brackets u otro tipo de ortodoncia fija, sabrás que ciertos alimentos y hábitos pueden interferir con el tratamiento, causando molestias o incluso dañando los aparatos. En Navidad, los menús suelen incluir alimentos más pegajosos, duros y azucarados, lo que aumenta el riesgo de problemas como caries, lesiones en los brackets o acumulación de placa.

No cuidar tu ortodoncia adecuadamente durante estas semanas puede generar retrasos en el tratamiento o visitas imprevistas al dentista. Pero no te preocupes, con unos simples consejos, podrás disfrutar de las fiestas sin inconvenientes.

Precauciones durante las fiestas para cuidar tu ortodoncia

Durante la Navidad, es común encontrarse con una gran variedad de alimentos y dulces típicos. Aunque muchos de ellos son irresistibles, es importante que tomes ciertas precauciones si estás en tratamiento de ortodoncia en Navidad:

1. Cuidado con los dulces.

Estos alimentos (turrones, mazapanes, polvorones y caramelos) pueden quedarse adheridos a los dientes y los aparatos, dificultando la limpieza y aumentando el riesgo de caries.

• Nuestro consejo: consume este tipo de dulces con moderación y asegúrate de cepillarte los dientes inmediatamente después.

2. Evita los alimentos duros

Los frutos secos, los turrones duros o incluso las cortezas de pan pueden dañar tus brackets o los alambres del aparato si los muerdes directamente.

• Trocéalos previamente o busca alternativas más blandas que sean más amigables con tu tratamiento.

3. Mantén una buena higiene

Las cenas y comidas fuera de casa pueden llevarte a descuidar tu higiene dental. Sin embargo, con un poco de organización, puedes evitarlo.

• Lleva contigo un pequeño kit de cepillado que incluya un cepillo interdental, hilo dental específico para ortodoncia y un enjuague bucal. Así, podrás mantener tu boca limpia incluso en las celebraciones más ajetreadas.

4. Atención a las bebidas azucaradas

Refrescos, cócteles y bebidas azucaradas pueden erosionar el esmalte y alimentar las bacterias que causan caries.

• Opta por agua o infusiones, y si consumes bebidas con azúcar, utiliza una pajita para minimizar el contacto con los dientes.

Nuestras recomendaciones para disfrutar de estas fiestas sin descuidar tu ortodoncia en Navidad

1. Planifica tus comidas: Si sabes que habrá alimentos no aptos para ortodoncia, prepárate llevando opciones seguras.
2. Modera los tentempiés: Evita picar entre horas y prioriza alimentos saludables.
3. No te saltes tus citas dentales: Aunque sea época de fiestas, asegúrate de mantener tus revisiones programadas.
4. Consulta cualquier incidencia: Si un bracket se despega o un alambre molesta, contacta con nosotros para resolverlo cuanto antes.

La Navidad es una época para disfrutar y compartir, pero también es un momento ideal para cuidar de ti mismo y de tu salud. Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de las fiestas al máximo sin descuidar tu tratamiento de ortodoncia ¿Necesitas más consejos? Síguenos en nuestras redes sociales.

En Join Dental , especialistas en ortodoncia en Oviedo, trabajamos para que tu sonrisa sea siempre motivo de alegría. Solicita información de todos nuestros tratamientos en el 985 113 323 o pide cita online a través de nuestros enlaces.