Bruxismo en aumento. Join Dental, especialista en Ortodoncia en Oviedo.

Vivimos en un momento de mucho estrés acumulado. No solo por el aumento de casos de Covid-19, sino que además también está aumentando el precio de los combustibles, que se han visto encarecidos en estas últimas semanas.

Incluso en nuestras propias vidas. Puede haber muchas cosas que nos causen estrés, y para algunos, la situación actual de bloqueo no ayuda.

Desafortunadamente, en Join Dental no podemos poner fin a todos estos problemas, pero podemos ofrecer consejo y ayuda para una de las posibles consecuencias de todo este estrés: el bruxismo o rechinar de dientes.

Bruxismo en aumento

El bruxismo se produce en gran medida mientras dormimos, y por tanto, es muy difícil de controlar. En general, se cree que está relacionado con el estrés, por lo que, en la situación actual, no nos sorprende que veamos un aumento en el número de pacientes que sufren algunas de sus consecuencias.

En el blog de hoy, echaremos un vistazo a algunos de los problemas que pueden estar asociados a esto y ofreceremos algunas sugerencias que, podrían ayudar a su prevención, o por lo menos, a su reducción.

Efectos del bruxismo

Aunque nos hemos encontrado con algunos casos bastante extremos de dientes que se han llegado a romper por un rechinamiento muy agresivo, para la mayoría de las personas el principal problema es el desgaste gradual del esmalte de los dientes. Esto, en sí mismo, debilita los dientes y los hace más propensos a romperse. Sin embargo, son más comunes los problemas que se presentan de manera más gradual.

Sensibilidad dental

Una señal de que el esmalte de los dientes se ha erosionado es cuando se empiezan a sentir molestias al comer o beber alimentos o bebidas muy calientes o muy frías. Como el grosor del esmalte es menor, los nervios de los dientes detectan más fácilmente las temperaturas más extremas. También puede haber zonas en las que el esmalte se haya desgastado por completo, lo que puede causar importantes molestias en este tipo de situaciones.

Caries

Una vez que una zona de la superficie del esmalte de nuestros dientes se ha desgastado y la capa de dentina que hay debajo queda expuesta, no sólo se notarán cambios de temperatura, sino que las bacterias podrían entrar en la capa de la dentina, al ser más blanda y porosa.

Como esta parte de nuestros dientes proporciona acceso a los nervios en los canales de la raíz; si las bacterias comienzan a atacar la capa de la dentina, causarán caries, experimentando dolor de muelas.

Infecciones del conducto radicular

Como la parte de la dentina del diente, debajo de la capa exterior de esmalte, también permite las posibilidades de infecciones del conducto radicular. Aquí es donde se encuentran los nervios de nuestros dientes y puede causar un dolor muy importante. Cuando esta parte del diente se ve afectada sólo hay dos opciones posibles. La primera de ellas es un procedimiento de endodoncia. Esto permite eliminar la pulpa infectada del diente y limpiar los canales huecos antes de rellenarlos. La única otra opción disponible, y que es mejor evitar si es posible, es la extracción del diente y su sustitución mediante un implante dental u otra prótesis.

Soluciones contra el bruxismo

Existen algunas opciones que pueden ayudar una vez que el bruxismo ha dañado el esmalte hasta un punto en el que está causando problemas. En algunos casos, se pueden utilizar carillas dentales para proteger la superficie frontal de los dientes delanteros. Esto puede ser especialmente útil cuando los dientes se han vuelto sensibles. Cuando otras partes de los dientes se han roto o la capa de dentina ha quedado expuesta, a veces se puede usar un empaste de dientes blanco o una corona para ayudar a prevenir un mayor deterioro.

Sin embargo, en última instancia, la mejor manera de evitar que surjan estos problemas es intentar controlar nuestros niveles de estrés. A veces es más fácil decirlo que hacerlo, pero conviene recordar que, en muchos casos, lo que nos estresa está fuera de nuestro control. No podemos, por ejemplo, la subida del carburante. Tampoco podemos hacer mucho para evitar los decesos y los casos de Covid-19, aparte de seguir las indicaciones de las autoridades y evitar el contacto estrecho siempre que sea posible.

Lo que sí podemos hacer es reconocer que tenemos poco efecto directo en este tipo de situaciones y tratar de alejarnos de ellas, sobre todo en las horas previas a acostarnos. Por supuesto, esto no significa que haya que ignorar todos los problemas del mundo, pero sí que debemos desconectar un minuto y encontrar un momento para relajarnos antes de irnos a dormir.

Para algunas personas, esta solución puede ser un buen baño caliente, mientras que para otras, los ejercicios de relajación o meditación pueden hacer maravillas. Una manera sencilla es leer un rato antes de ir a dormir, aunque asegúrate de que es algo que te relaja. Leer las noticias en el teléfono puede no ser la mejor de las ideas.

Si has notado que tus dientes se han vuelto más sensibles últimamente, puede ser que estés sufriendo bruxismo. No debería aceptarlo como algo “normal” y debería hacer que uno de nuestros dentistas en Join Dental te revisará los dientes lo antes posible. Si tienes los niveles de estrés muy altos, también puedes buscar consejo en tu médico de cabecera, que será capaz de proporcionar orientación adicional.

Clínica JoinDental, ortodoncia en Oviedo de calidad y a tu alcance. Solicita información de todos nuestros tratamientos en el 985 113 323 o pide cita online a través de nuestros enlaces.