Blog

Cómo afecta el estrés a tu salud bucodental y qué hacer para prevenirlo

Cómo afecta el estrés a tu salud bucodental y qué hacer para prevenirlo

Cómo afecta el estrés a tu salud bucodental y qué hacer para prevenirlo

Cómo afecta el estrés a tu salud bucodental . Join Dental. Dentista barato Oviedo.

El estrés crónico puede afectar gravemente a tu dentadura y provocar diversas patologías bucodentales si no se toman las medidas adecuadas a tiempo.

Entre los problemas bucales relacionados con el estrés se encuentran el bruxismo, la inflamación de las encías, el síndrome de la boca ardiente y una mayor predisposición a las enfermedades periodontales. Para prevenir que el estrés dañe tus dientes y encías, es fundamental adoptar ciertos hábitos de cuidado diario.

Principales enfermedades bucodentales relacionadas con el estrés

Bruxismo

El bruxismo ocurre cuando los dientes se aprietan y rechinan de manera inconsciente, habitualmente mientras duermes. Este fenómeno es, en muchos casos, un reflejo directo del estado de nerviosismo. El estrés incrementa la tensión en los músculos de la mandíbula, provocando el desgaste del esmalte dental y aumentando el riesgo de caries, dolor y alteraciones en la capacidad de masticar correctamente.

Enfermedades periodontales

El estrés debilita el sistema inmunológico, lo que favorece la aparición y el agravamiento de las enfermedades periodontales. Un sistema de defensas comprometido facilita la inflamación y el daño progresivo de los tejidos que sostienen los dientes.

Síndrome de la boca ardiente

Esta condición se manifiesta como una sensación persistente de ardor o picazón en la boca. El estrés es una causa frecuente, ya que puede reducir la producción de saliva, alterando la flora bacteriana oral y aumentando el riesgo de infecciones.

Caso real, cómo el estrés provocó problemas dentales a Demi Moore

La actriz estadounidense Demi Moore compartió en una entrevista con Jimmy Fallon cómo el estrés extremo la llevó a perder dos incisivos. El deterioro de su salud bucodental y la aparición de gingivitis aguda fueron consecuencias directas de la tensión prolongada. Gracias a los implantes dentales, pudo recuperar su sonrisa característica y continuar su carrera cinematográfica.

Cómo prevenir los problemas bucodentales asociados al estrés.

Consejo Descripción
Mantén una higiene oral impecable Unos hábitos de higiene bucodental adecuados (cepillado después de cada comida, uso de hilo dental y enjuague bucal) son esenciales para reducir el riesgo de infecciones, periodontitis e inflamaciones.
No descuides tus revisiones dentales Visitar al dentista de manera regular, al menos una o dos veces al año, permite detectar a tiempo cualquier problema, incluso antes de que aparezcan los síntomas visibles. Si notas cualquier anomalía, no dudes en adelantar tu cita.
Sigue una dieta equilibrada Adoptar una alimentación baja en azúcares y rica en nutrientes fortalece tanto la salud general como la bucodental, ayudando a prevenir caries y otros trastornos.
Aplica técnicas de relajación y busca apoyo psicológico si lo necesitas Incorporar prácticas como yoga, meditación, respiración consciente o actividad física puede ayudarte a gestionar mejor el estrés. Si ves que no consigues controlarlo, acudir a un psicólogo es una excelente opción.

Tratamientos para las patologías orales causadas por el estrés

Si ya presentas alguna enfermedad bucodental relacionada con el estrés, no te alarmes. Lo importante es actuar cuanto antes acudiendo a profesionales especializados.

Hoy en día existen tratamientos odontológicos muy eficaces para abordar estos problemas. Además, la psicoterapia puede ofrecerte herramientas fundamentales para gestionar el estrés y evitar que vuelva a afectar a tu salud oral.

¿Necesitas más consejos? Síguenos en nuestras redes sociales.

Clínica JoinDental, Dentista barato Oviedo. Solicita información de todos nuestros tratamientos en el 985 113 323 o pide cita online a través de nuestros enlaces.

Artículos recientes

“Grandes profesionales, muy atentos y con precios bastante ajustados.”

Eduardo Valdés
Eduardo Valdés

“Agradezco a todo el equipo de la clínica su profesionalidad y cercanía!! Tanto a mi marido como a mí nos ha ido de maravilla. Muy recomendable!!”

Paula Ortiz
Paula Ortiz

“Muy recomendable! Trato excepcional al igual que el tratamiento. Sin duda, la mejor clínica dental. Un servicio impecable a un precio muy ajustado.”

Laura Fernández
Laura Fernández